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為什么不能吃太多零食？介紹：

巧克力，跳跳糖，小熊餅干等等這些零食，小朋友們你們喜歡嗎？說(shuō)到零食，相信沒(méi)有小朋友會(huì)不高興吧。零食雖然很好吃，但是小朋友們知道嗎？零食對(duì)身體是有危害的哦。零食的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營(yíng)養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對(duì)身體沒(méi)有任何好處。例如，糖精是從煤焦油中提煉的，它除了有甜味之外，一點(diǎn)熱量也沒(méi)有，最后還需從尿液中排出，反而給腎臟增加了負(fù)擔(dān)。而且任何一種小零食都加有防腐劑，用來(lái)防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小，但價(jià)格貴；亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大。小食品多用塑料包裝，雖然塑料本身無(wú)毒，但在生產(chǎn)、印刷和包裝的過(guò)程中會(huì)滲入重金屬，重金屬沉積在大腦中會(huì)嚴(yán)重影響人的智力發(fā)育。所以，我國(guó)某些地區(qū)的特色食品不能出口，主要原因是塑料包裝物中的重金屬含量超標(biāo)?？偟膩?lái)說(shuō)，零食的弊大于利，所以，小朋友們，盡管再喜歡吃，都不能吃太多哦。不然吃太多零食，傷害了自己的身體健康，而且還有可能會(huì)長(zhǎng)蛀牙的。